Receitinhas da Naty: Crepe de tapioca ( CREPIOCA )

                                                  Ola meninas tudo bem? 

           Oiie gente , conforme o combinado no ultimo post , não conseguir libera pra vocês,  porque esses dias foi muito corrido . Mas hoje Sexta vim posta, semana quem vem volta tudo normal  eeeee rsrsrsr. 

      Como falei no ultimo post que todas as quartas feiras , eu vou eu liberando as receitinhas de sucos detox, receitas fitnes e receitas gostosas também rsrsrs.

      E post de hoje é receita fitness , uma receita mais light para quem manter a boa forma . vamos por passo a passo .

                          

                           

                                                 Ingredientes 

1 ovo (é melhor tirar a pele da gema)

1 colher de polvilho doce (pode ser substituído por tapioca ou polvilho azedo)

1 colher de requeijão

1 colher de água

1 pitada sal

                                         MODO DE PREPARO

      Bata todos os ingredientes em um mixer até obter uma consistência cremosa

Despeje uma concha da massa numa frigideira levemente untada com margarina, tampe e deixe dourar

Recheie a gosto e dobre ao meio como um crepe.

Redimento :1 porcao 

Tempo de Preparo :20min

Light 

   Bom pessoal espero que vocês tenham gostado do post de hoje .. Deixem comentários e maiormente deixem sugestões vou amar  do que vocês quer ver  aqui no blog, combinado ?! 

                               Ate os próximos  e beijinhos !!!!